Vital – Training    60+

(für Frauen und Männer)

Montag, von 16.15 bis 17.30 Uhr

Turnhalle Baggwil

Willst Du etwas für deine körperlich und geistige Gesundheit tun dann komme ins Vital-Training. Das vielseitige und varianten-reiche Training ist darauf abgestimmt. Mit gezielten Übungen werden Bein- und Rumpfmuskulatur gestärkt. Zudem gibt es Übungen zur Förderung des Gleichgewichts und der geistigen Vitalität. Es braucht keine Vorkenntnisse.

ohne Anmeldung

Trainingsleitung:      Urs Rudolf

                                J+S Experte, Turnen

                                Life Kinetik Coach

Kosten:                    Fr. 5.00